所以，对于青训教练来说，理解不同年龄段孩子身体发育就变得十分重要。
大致说来，在青少儿足球和青少年足球阶段，孩子的身体发育会经历三个时期：
6岁到11岁（足球基础阶段）
12岁到15岁（发展阶段）
16到19岁（竞争阶段）
6岁到11岁（足球基础阶段）
12岁到15岁（发展阶段）
16到19岁（竞争阶段）
其中，在足球基础阶段，此时孩子的身体发育速度所造成的个体身材差异不大，放眼看去这个年龄段的孩子基本身材都差不多，所以此时发育速度对孩子在球场上的表现起不到太大的影响。
但是到了发展阶段，此时孩子身体发育速度出现明显的差异化：有的孩子发育快，个子长得快，有的孩子发育慢，个子长的也慢。
此时，身体发育速度所造成的个体身材差异，会对小球员在场上的表现有直接的巨大影响 —— 发育快的孩子更愿意直接利用身体优势来取得比赛成绩，而发育慢的孩子则经常在场上相对表现不好。
不过，到了竞争阶段，那些在发展阶段身体发育慢的孩子，此时会逐渐赶上当初那些发育早的孩子，也就是说在这个阶段，身体发育的优势在青少年足球中会渐渐的开始被“抹平”。
所以，对于孩子和教练来说，最关键的是12岁到15岁这个时期，如何评判一个孩子身体发育速度的快慢，从而不让那些因为身体发育慢的孩子失去踢球的机会？
测骨龄。
每个人都有日历年龄和发育年龄。日历年龄就是指我们身份证上的年龄，而发育年龄，则是指一个人的身体发育时期和发育速度。而骨龄，则完美而准确的记录着一个孩子身体发育的速度。
当我们带着孩子去测完骨龄，然后和孩子的日历年龄做对比之后，我们就能发现孩子到底是发育快还是发育慢：超过日历年龄一年以上的，为早发育；晚于日历年龄一年以上的，为晚发育。
有人说，这不就是测个身体发育吗？对踢球的影响有那么大吗？
是的，对踢球影响很大：身体发育，除了对孩子的身材外观上有直接影响之外，还连带着影响一系列的东西，比如有相关研究证实，发育慢的孩子，其身体的感觉运动功能也会受到影响，进而使其在球场上的运动表现不佳。
此外，还有证据标明，孩子的神经认知能力，神经对肌肉的控制能力，协调性都会受到发育迟缓的影响，从而影响孩子在球场上的表现 —— 传球，射门，控球等等基础技术动作表现不佳。
所以作为一个青训教练，不要一看到12岁的孩子连传球射门，这些简单的动作都做不好时，就草率的下结论：这孩子踢球没前途。相反，一个合格的青训教练此时要多想想：是不是这个孩子因为身体发育慢所造成的足球技术动作不合格？
所以准确的记录孩子身体成长数据，监控孩子在青春期身体发育的速度和时间节点，是青训教练的重要任务之一。因为长年累月所积攒下来的个体成长数据库，有利于教练准确判断一个孩子的足球水平，在评估筛选球员时能做到更全面更准确。
在12岁到15岁之间，正是许多俱乐部不断选拔小球员的敏感时期。在这个时期，如何不要让一个孩子因为身体发育慢而失去踢球机会，不要让任何一个足球人才因为身体发育慢而被淘汰？应该是许多业余青训教练，甚至职业青训教练需要多加关注的问题。
本文章精彩的配图由超前青少年足球俱乐部（图1），小宝（图2、图3、图5）提供，特别感谢！想用我们的文章配上你的靓照？猛戳这里，参加。
如何通过训练提高孩子踢球的自信心
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